9/13 お弁当♪

本日の旦那様のお弁当♪

• 卵焼き
• エリンギの醤油焼き
• 枝豆串刺し(冷凍)
• 鶏むねと大根の煮物(昨日の晩御飯)

昨日の晩御飯の写真、撮り忘れ(＞＜)

また作った時にレシピアップしよっと！

我が家の鶏肉は、もも肉ではなく、むね肉。

アトピーさんには、むね肉の方が脂質が少なくていいみたいですよ。

ちなみに、鶏よりも豚の方がいいそうです。

あ！豚バラは脂身が多いから避けた方がいいかもね。