アトピーさんの定番おやつ

我が家は、白砂糖&小麦NG生活中です!

 

でも、小腹がすいた時やお口寂しいときは、おやつを食べたい!!

 

でもでも、市販のお菓子は小麦と白砂糖だらけだし…

ホットケーキミックスも、ザ・小麦だし…

 

でも!でも!!でも!!!

おやつ食べたいーーー!!!

 

 

ってことで見つけたのはコレ

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ポップコーン♪

 

市販のものやフライパン型のものではなく

ポップコーン豆を買って、鍋でポンポンさせました!

 

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ポップコーン(250g)
https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/e177639h/

 

 

作り方は至って簡単!

  1. 蓋付きの鍋かフライパンに、ポップコーン豆を大さじ1程度いれる(私は適当に入れてます)
  2. 油をポップコーン豆全体にまわるくらい入れる(これも適当な感じで入れてます)
  3. 塩を振りかけます。結構たっぷり目に入れるとしっかりとした塩味になります!
  4. 蓋をして火をつけます(強火)
  5. しばらくすると、ポンポンと弾けてくるので、時々鍋を振りながら、音が鳴り止むまで火にかけます。
  6. 音がしなくなったら出来上がり〜!

 

ね!簡単でしょ!

 

 

我が家は、岩塩や抹茶塩を使ったりしてます。

 

岩塩、ちょっとハマりますよ!( ´艸`)