今日のお弁当まできた！ 更新溜めすぎはいけませんね(^-^; 目玉焼き 紅鮭焼き いんげんの胡麻和え（冷凍） ブロッコリー（冷凍） 目玉焼きと紅鮭を焼いてるあいだに いんげんの胡麻和え作り！ 胡麻和えは、 しょうゆ 小さじ1 黒砂糖 小さじ1 をよく混ぜて、…

めっちゃ美味しい親子丼できたー！ レシピは、クックパッド先生！ https://cookpad.com/recipe/5257583#share_url 味付けしっかりしてて美味しい！ と旦那様からもお墨付きいただいちゃいました♡ あ！ 砂糖は、もちろん黒砂糖使用です！

目玉焼き 里芋の煮っころがし（晩御飯の残り） ブロッコリー（冷凍） キャベツ千切り 目玉焼き、焼いてるあいだに色々できる！ 時間のない朝にはちょうどよいね！

里芋の煮っころがし 里芋（冷凍） 黒砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ5 みりん 大さじ2 だし汁 カップ2 だし汁を火にかけ煮立ったら、里芋を入れ、黒砂糖、みりんを入れて、10分ほど煮る 10分ほど煮たあと、しょうゆを入れて、里芋が柔らかくなるまで煮る 冷凍…

山芋ステーキ 山芋 米粉 塩 しょうゆ 山芋を適当な厚さに切り、ビニール袋へ 1に塩をひとつまみ入れ、全体にまんべんなく塩がつくようによく振る 2に米粉を適量入れ、同じくよく振る フライパンに油をいれて、3を焼いて、最後にしょうゆを少々入れて出来上が…

すっかり更新が遅れてしまった… 一昨日のお弁当！ 玉子焼き 山芋ステーキ（晩御飯の残り） ブロッコリー（冷凍） 枝豆串刺し（冷凍） 前日の晩御飯残りを使うと 朝がめっちゃ楽々♪ 晩御飯が美味しいと食べすぎてしまうから お弁当用は、別皿に取り分けてます…